Аллергия у современного человека возникает из-за нарушения иммунной системы, которая начинает неправильно реагировать на безвредные вещества, такие как пыльца, пылевые клещи, пищевые продукты или бытовая химия. Основные причины развития аллергических реакций связаны с ухудшением экологической ситуации, повышенной гигиеной, стрессами, неправильным питанием и недостатком контакта с природными микроорганизмами в раннем возрасте. Эти факторы способствуют дисбалансу иммунной системы, которая переходит в гиперчувствительный режим, вызывая воспалительные реакции.
Кроме того, у современного человека часто наблюдается дефицит витаминов и минералов, необходимых для нормальной работы иммунной системы. Недостаток витаминов A, C и D, а также цинка и селена, может снижать иммунную защиту и усиливать склонность к аллергиям. Витамин D, в частности, играет важную роль в регуляции иммунных процессов, помогая уменьшить гиперчувствительность и снизить воспаление. Витамин C способствует укреплению стенок сосудов и снижению воспалительных реакций, а цинк участвует в формировании иммунных клеток и снижает риск развития аллергических реакций.
Использование витаминов и минералов в комплексной терапии аллергии помогает укрепить иммунную систему, снизить воспаление и уменьшить проявления аллергических реакций. Витамин D и цинк особенно важны для регуляции иммунных процессов, а витамин C способствует снижению окислительного стресса и воспаления. Важно помнить, что лечение аллергии должно быть комплексным и проводиться под контролем врача, а нутриенты — лишь часть поддержки организма в борьбе с аллергическими проявлениями.