Падение иммунитета — распространенная проблема, которая может привести к частым заболеваниям, снижению работоспособности и ухудшению качества жизни.
Иммунная система — это сложный механизм, защищающий организм от инфекций, вирусов и других вредных факторов.
Однако различные факторы могут ослаблять ее работу, делая человека более уязвимым к болезням.
Основные причины снижения иммунитета:
1. Стресс и переутомление: хроническое эмоциональное напряжение и усталость подавляют иммунные реакции.
2. Недостаток сна: нарушение режима сна ухудшает выработку защитных клеток и гормонов.
3. Неправильное питание: дефицит витаминов, минералов и антиоксидантов снижает сопротивляемость организма.
4. Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности ухудшает циркуляцию лимфы и крови, что мешает иммунной функции.
5. Хронические заболевания и прием лекарств: некоторые болезни и медикаменты могут подавлять иммунитет.
6. Курение и злоупотребление алкоголем: эти вредные привычки снижают защитные силы организма.
Как укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний:
1. Правильное питание: включайте в рацион богатые витаминами и минералами продукты — свежие овощи, фрукты, орехи, рыбу и цельнозерновые.
2. Регулярная физическая активность: умеренные нагрузки стимулируют выработку иммунных клеток и улучшают обмен веществ.
3. Полноценный сон: старайтесь спать не менее 7-8 часов, чтобы организм мог восстановиться.
4. Управление стрессом: практикуйте релаксацию, медитацию или йогу для снижения уровня кортизола — гормона стресса.
5. Гигиена и профилактика: соблюдайте правила личной гигиены, избегайте переохлаждения и контакта с больными.
6. Витамины и добавки: при необходимости используйте комплексы с витаминами C, D, цинком и селеном, которые поддерживают иммунную систему.
7. Регулярные медицинские осмотры: своевременное выявление и лечение хронических заболеваний.
Поддержание сильного иммунитета — это комплексный процесс, включающий правильный образ жизни, питание и заботу о здоровье
Иммунная система — это сложный механизм, защищающий организм от инфекций, вирусов и других вредных факторов.
Однако различные факторы могут ослаблять ее работу, делая человека более уязвимым к болезням.
Основные причины снижения иммунитета:
1. Стресс и переутомление: хроническое эмоциональное напряжение и усталость подавляют иммунные реакции.
2. Недостаток сна: нарушение режима сна ухудшает выработку защитных клеток и гормонов.
3. Неправильное питание: дефицит витаминов, минералов и антиоксидантов снижает сопротивляемость организма.
4. Малоподвижный образ жизни: недостаток физической активности ухудшает циркуляцию лимфы и крови, что мешает иммунной функции.
5. Хронические заболевания и прием лекарств: некоторые болезни и медикаменты могут подавлять иммунитет.
6. Курение и злоупотребление алкоголем: эти вредные привычки снижают защитные силы организма.
Как укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний:
1. Правильное питание: включайте в рацион богатые витаминами и минералами продукты — свежие овощи, фрукты, орехи, рыбу и цельнозерновые.
2. Регулярная физическая активность: умеренные нагрузки стимулируют выработку иммунных клеток и улучшают обмен веществ.
3. Полноценный сон: старайтесь спать не менее 7-8 часов, чтобы организм мог восстановиться.
4. Управление стрессом: практикуйте релаксацию, медитацию или йогу для снижения уровня кортизола — гормона стресса.
5. Гигиена и профилактика: соблюдайте правила личной гигиены, избегайте переохлаждения и контакта с больными.
6. Витамины и добавки: при необходимости используйте комплексы с витаминами C, D, цинком и селеном, которые поддерживают иммунную систему.
7. Регулярные медицинские осмотры: своевременное выявление и лечение хронических заболеваний.
Поддержание сильного иммунитета — это комплексный процесс, включающий правильный образ жизни, питание и заботу о здоровье
MULTIMINERALS 74
Комплекс с аквамином,
30 саше
Цена 2350 р.
Комплекс с аквамином,
30 саше
Цена 2350 р.
Amla Extra
мощный антиоксидант
Цена 1400 р.
мощный антиоксидант
Цена 1400 р.
Масло Черного Тмина
Цена 1870 р.
Цена 1870 р.
МОРСКОЙ МАГНИЙ
Комплекс с Aquamin™ Mg (банка, капсулы - 60 шт. по 0,3 гр.)
Цена 1400 р.
Комплекс с Aquamin™ Mg (банка, капсулы - 60 шт. по 0,3 гр.)
Цена 1400 р.
Nasisol - 10
Питьевое серебро
Цена 990 р.
Питьевое серебро
Цена 990 р.
Даруна
Мощное противовирусное и антибактериальное средство
Цена 7700 р.
Мощное противовирусное и антибактериальное средство
Цена 7700 р.
Витамин С
Цена 1100 р.
Цена 1100 р.
ГЛЮММУНОФЕРОН №15 Противовирусное средство (банка, капсулы 15 шт.)
Цена 1100 р.
Цена 1100 р.
СЕМЕНА ЧИА Коробка со стиками (Коробка 300 гр.)
Цена 1350 р.
Цена 1350 р.
TOTAL ENERGY
со вкусом ванили
(всего 6 вкусов)
Цена 2450 р.
со вкусом ванили
(всего 6 вкусов)
Цена 2450 р.
Картриджа хватает на 1000 литров
1 человек - 11 месяцев
2 человека 5,5 месяца
3 человека 2,7 месяца
Из расчета 3 литра на человека
Воду можно наливать водопроводную из под крана
1 человек - 11 месяцев
2 человека 5,5 месяца
3 человека 2,7 месяца
Из расчета 3 литра на человека
Воду можно наливать водопроводную из под крана
Продукты программы-сильный иммунитет
Обязательно пьем воду из кувшина GRAF
Кувшин GRAF -это новое слово в фильтрации воды на основе графенов. С помощью фильтрации мы получаем чистейшую живую воду, которая идеально усваивается организмом и придает ему дополнительные силы.
