Занятия спортом вызывают в организме комплекс физиологических процессов, направленных на повышение выносливости, укрепление мышечной массы и улучшение обмена веществ. Во время физической активности увеличивается потребность в кислороде, что стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Мышцы активно используют глюкозу и жиры для получения энергии, а также происходят процессы восстановления и роста тканей. В результате повышается обмен веществ, улучшается кровообращение и укрепляется иммунитет.
Для поддержки этих процессов организму необходимы определённые микроэлементы, минералы и витамины. Магний участвует в энергетическом обмене, способствует расслаблению мышц и снижению мышечных спазмов. Цинк важен для восстановления тканей, синтеза белков и укрепления иммунной системы. Витамин B6 и B12 помогают в метаболизме энергии и поддерживают нервную систему. Витамин C способствует восстановлению тканей, укрепляет сосуды и обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от окислительного стресса. Витамин D необходим для усвоения кальция и укрепления костей, а также влияет на мышечную функцию.
Правильное питание при занятиях спортом должно включать баланс белков, жиров и углеводов, а также богатые витаминами и минералами продукты. Важно употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, белковых источников (мясо, рыба, бобовые) и молочных продуктов. Дополнительно можно использовать спортивные добавки по рекомендации специалиста для восполнения дефицита необходимых нутриентов и повышения эффективности тренировок.
Для поддержки этих процессов организму необходимы определённые микроэлементы, минералы и витамины. Магний участвует в энергетическом обмене, способствует расслаблению мышц и снижению мышечных спазмов. Цинк важен для восстановления тканей, синтеза белков и укрепления иммунной системы. Витамин B6 и B12 помогают в метаболизме энергии и поддерживают нервную систему. Витамин C способствует восстановлению тканей, укрепляет сосуды и обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки от окислительного стресса. Витамин D необходим для усвоения кальция и укрепления костей, а также влияет на мышечную функцию.
Правильное питание при занятиях спортом должно включать баланс белков, жиров и углеводов, а также богатые витаминами и минералами продукты. Важно употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, белковых источников (мясо, рыба, бобовые) и молочных продуктов. Дополнительно можно использовать спортивные добавки по рекомендации специалиста для восполнения дефицита необходимых нутриентов и повышения эффективности тренировок.
MULTIMINERALS 74
Комплекс с аквамином,
30 саше
Цена 2350 р.
Комплекс с аквамином,
30 саше
Цена 2350 р.
Amla Extra
мощный антиоксидант
Цена 1400 р.
мощный антиоксидант
Цена 1400 р.
JUICE FOR JOINTS
Напиток для сутавов (саше - 5 г х 7 шт.)
Цена 620 р.
Напиток для сутавов (саше - 5 г х 7 шт.)
Цена 620 р.
JUICE FOR JOINTS Крем для суставов
Цена 750 р.
Цена 750 р.
СЕМЕНА ЧИА Коробка со стиками (Коробка 300 гр.)
Цена 1350 р.
Цена 1350 р.
Картриджа хватает на 1000 литров
1 человек - 11 месяцев
2 человека 5,5 месяца
3 человека 2,7 месяца
Из расчета 3 литра на человека
Воду можно наливать водопроводную из под крана
1 человек - 11 месяцев
2 человека 5,5 месяца
3 человека 2,7 месяца
Из расчета 3 литра на человека
Воду можно наливать водопроводную из под крана
TOTAL ENERGY
со вкусом ванили
(всего 6 вкусов)
Цена 2450 р.
со вкусом ванили
(всего 6 вкусов)
Цена 2450 р.
Продукты
Спортивные программы
Спортивные программы
Обязательно пьем воду из кувшина GRAF
Кувшин GRAF -это новое слово в фильтрации воды на основе графенов. С помощью фильтрации мы получаем чистейшую живую воду, которая идеально усваивается организмом и придает ему дополнительные силы.
