Программа питания для восстановления суставов
Боли в суставах — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста.
Они могут возникать по разным причинам, включая возрастные изменения, травмы, воспалительные процессы или нарушения обмена веществ.
Одной из ключевых причин возникновения болей является дефицит определенных микроэлементов и витаминов, необходимых для поддержания здоровья суставов.
Основные причины болей в суставах:
1. Возрастные изменения: с возрастом хрящи теряют эластичность и амортизирующие свойства.
2. Травмы и перенапряжение: механические повреждения и чрезмерные нагрузки приводят к износу тканей.
3. Воспалительные процессы: артриты, бурситы и другие воспаления вызывают боль и ограничение движений.
4. Обменные нарушения: нарушение обмена веществ, например, при подагре или остеоартрите.
Недостаток микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья суставов:
1. Кальций: важен для укрепления костей и хрящевой ткани.
2. Магний: участвует в метаболизме костной ткани и снижает воспаление.
3. Витамин D: способствует усвоению кальция и поддержанию его уровня в крови.
4. Витамин C: необходим для синтеза коллагена — основного компонента соединительной ткани.
5. Микроэлементы цинк и селен: обладают антиоксидантными свойствами и способствуют восстановлению тканей.
Как восполнить нехватку микроэлементов:
1. Правильное питание: включайте в рацион продукты, богатые кальцием (молочные продукты, зелень), витамином D (жирная рыба, яйца), витамином C (цитрусовые, ягоды), а также орехи, семена и бобовые.
2. Специальные добавки: при необходимости можно использовать витаминно-минеральные комплексы, разработанные для поддержки суставов и костей.
3. Регулярные физические нагрузки: умеренная активность способствует укреплению мышц и суставов, улучшает обмен веществ.
4. Консультация специалиста: при хронических болях важно обратиться к врачу для диагностики и назначения индивидуального курса лечения.
Поддержание баланса микроэлементов и витаминов — залог здоровья суставов и общего самочувствия
Боли в суставах — распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста.
Они могут возникать по разным причинам, включая возрастные изменения, травмы, воспалительные процессы или нарушения обмена веществ.
Одной из ключевых причин возникновения болей является дефицит определенных микроэлементов и витаминов, необходимых для поддержания здоровья суставов.
Основные причины болей в суставах:
1. Возрастные изменения: с возрастом хрящи теряют эластичность и амортизирующие свойства.
2. Травмы и перенапряжение: механические повреждения и чрезмерные нагрузки приводят к износу тканей.
3. Воспалительные процессы: артриты, бурситы и другие воспаления вызывают боль и ограничение движений.
4. Обменные нарушения: нарушение обмена веществ, например, при подагре или остеоартрите.
Недостаток микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья суставов:
1. Кальций: важен для укрепления костей и хрящевой ткани.
2. Магний: участвует в метаболизме костной ткани и снижает воспаление.
3. Витамин D: способствует усвоению кальция и поддержанию его уровня в крови.
4. Витамин C: необходим для синтеза коллагена — основного компонента соединительной ткани.
5. Микроэлементы цинк и селен: обладают антиоксидантными свойствами и способствуют восстановлению тканей.
Как восполнить нехватку микроэлементов:
1. Правильное питание: включайте в рацион продукты, богатые кальцием (молочные продукты, зелень), витамином D (жирная рыба, яйца), витамином C (цитрусовые, ягоды), а также орехи, семена и бобовые.
2. Специальные добавки: при необходимости можно использовать витаминно-минеральные комплексы, разработанные для поддержки суставов и костей.
3. Регулярные физические нагрузки: умеренная активность способствует укреплению мышц и суставов, улучшает обмен веществ.
4. Консультация специалиста: при хронических болях важно обратиться к врачу для диагностики и назначения индивидуального курса лечения.
Поддержание баланса микроэлементов и витаминов — залог здоровья суставов и общего самочувствия
MULTIMINERALS 74
Комплекс с аквамином,
30 саше
Цена 2350 р.
Комплекс с аквамином,
30 саше
Цена 2350 р.
Amla Extra
мощный антиоксидант
Цена 1400 р.
мощный антиоксидант
Цена 1400 р.
ГЕРМЕС
(капсулы – 0,4 г х 30 шт.)
Цена 1350 р.
(капсулы – 0,4 г х 30 шт.)
Цена 1350 р.
JUICE FOR JOINTS напиток для суставов (саше - 5 г х 7 шт.)
Цена 620 р.
Цена 620 р.
JforJ Крем для суставов , туба 75 мл.
Цена 750 р.
Цена 750 р.
МИДИАКТИВ ФОРТЕ
Цена 3225 р.
Суп-пюре Грибной
Цена 3100р.
Цена 3100р.
МОРСКОЙ МАГНИЙ Комплекс с Aquamin™ Mg (банка, капсулы - 60 шт. по 0,3 гр.)
Цена 1400 р.
Цена 1400 р.
СЕМЕНА ЧИА Коробка со стиками (Коробка 300 гр.)
Цена 1350 р.
Цена 1350 р.
TOTAL ENERGY
со вкусом ванили
(всего 6 вкусов)
Цена 2450 р.
со вкусом ванили
(всего 6 вкусов)
Цена 2450 р.
Картриджа хватает на 1000 литров
1 человек - 11 месяцев
2 человека 5,5 месяца
3 человека 2,7 месяца
Из расчета 3 литра на человека
Воду можно наливать водопроводную из под крана
1 человек - 11 месяцев
2 человека 5,5 месяца
3 человека 2,7 месяца
Из расчета 3 литра на человека
Воду можно наливать водопроводную из под крана
Продукты программы восстановления суставов
Обязательно пьем воду из кувшина GRAF
Кувшин GRAF -это новое слово в фильтрации воды на основе графенов. С помощью фильтрации мы получаем чистейшую живую воду, которая идеально усваивается организмом и придает ему дополнительные силы.
